Hola chicos, ¿Como han
estado?, Queria explicarles un poco a cerca de cual es Nuestra idea o nuestro fin con este sitio web.
El cual es que ustedes puedan
conocer acerca de la recomendaciones que deben tener al momento de tener una
alimentación nutritiva y balanceada la cual supla los requerimientos calóricos
de una persona que realice actividad física no formal ni de alto rendimiento.
Y para comenzar con esta
primera entrada les hablaremos un poco acerca de:
·
¿Cuál es el alcance de la ciencia?
·
¿ De que nos sirve conocer y manejar las ciencias de la
salud?
Entonces Iniciaremos considerando
que el objeto de una ciencia es buscar explicaciones a fenómenos, ya sean
naturales o los causados por el hombre.
Entonces basándonos en eso entendemos que las ciencias de la salud buscan
respuestas para el beneficio del ser humano en su extensión y de allí podemos
asumir que la nutrición como una de las áreas que estudia la alimentación de
los seres vivos, y en particular este caso, el cual son los seres humanos y más
aun de las personas que abarcan una gran mayoría de la población de la sociedad
en donde habitamos, y es aquella que denominamos o llamamos sedentaria.
Sedentaria ya que no
realiza actividades Físicas planificadas o con una rutina, pero que a diario
realiza múltiples actividades físicas con desgastes y exigencias, que serán en
mayor o menor eficiencia ejecutadas acordes a una alimentación que supla las calorías
necesarias.
Ahora bien, ¿cómo enlazamos
la Fisiología?
Pues como muchos de nosotros sabemos es la ciencia que estudia
El Funcionamiento del cuerpo y en este caso del Funcionamiento según la alimentación
y la eficiencia en la ejecución de actividades físicas que parten desde el
caminar hasta subir una montaña o llevar las comprar de mercado caminando a
casa o incluso tener relaciones sexuales todo eso influye para no desmayar en
el intento de realizar estas actividades.
