¿Sabías que?

Hola chicos, ¿Como han estado?, Queria explicarles un poco a cerca de cual es Nuestra idea o nuestro fin con este sitio web. 

El cual es que ustedes puedan conocer acerca de la recomendaciones que deben tener al momento de tener una alimentación nutritiva y balanceada la cual supla los requerimientos calóricos de una persona que realice actividad física no formal ni de alto rendimiento.

Y para comenzar con esta primera entrada les hablaremos un poco acerca de:

·         ¿Cuál es el alcance de la ciencia?

·         ¿ De que nos sirve conocer y manejar las ciencias de la salud?

Entonces Iniciaremos considerando que el objeto de una ciencia es buscar explicaciones a fenómenos, ya sean naturales o los causados por el hombre.

Entonces basándonos en eso  entendemos que las ciencias de la salud buscan respuestas para el beneficio del ser humano en su extensión y de allí podemos asumir que la nutrición como una de las áreas que estudia la alimentación de los seres vivos, y en particular este caso, el cual son los seres humanos y más aun de las personas que abarcan una gran mayoría de la población de la sociedad en donde habitamos, y es aquella que denominamos o llamamos sedentaria.

Sedentaria ya que no realiza actividades Físicas planificadas o con una rutina, pero que a diario realiza múltiples actividades físicas con desgastes y exigencias, que serán en mayor o menor eficiencia ejecutadas acordes a una alimentación que supla las calorías necesarias.

Ahora bien, ¿cómo enlazamos la Fisiología? 

Pues como muchos de nosotros sabemos es la ciencia que estudia El Funcionamiento del cuerpo y en este caso del Funcionamiento según la alimentación y la eficiencia en la ejecución de actividades físicas que parten desde el caminar hasta subir una montaña o llevar las comprar de mercado caminando a casa o incluso tener relaciones sexuales todo eso influye para no desmayar en el intento de realizar estas actividades.